Artykuły > Artykuły - kategorie > SUGESTIE PO SZKOLENIU
8 wskazowek po szkoleniu indywidualnym Sztuka Prezentacji
Jak przemawiać z pełną mocą – praktyczny przewodnik dla każdego, kto chce oczarować publiczność
Od piętnastu lat zajmuję się sztuką prezentacji oraz sztuką wystąpień publicznych. Widziałem już tak wiele scenariuszy, tyle emocji i tyle triumfów, że mogę śmiało stwierdzić – każdy może nauczyć się prezentować w sposób budzący podziw. Wystąpienia publiczne nie są zarezerwowane tylko dla urodzonych aktorów czy charyzmatycznych liderów. To umiejętność, którą można rozwijać krok po kroku. Wystarczy otwarty umysł, odrobina praktyki i determinacja w osiąganiu celów.
Pamiętam swoje pierwsze szkolenie, kiedy zaczynałem przygodę ze sztuką przemawiania. Jednej rzeczy nauczyłem się bardzo szybko: pewność siebie można budować poprzez rzetelne przygotowanie i znajomość tematu. Jeśli wiesz, o czym mówisz i czujesz, że Twoje treści mają wartość, automatycznie zaczynasz mówić z większym przekonaniem. To kluczowy fundament – wiedza dodaje odwagi i sprawia, że głos staje się pewniejszy.
W mojej pracy często spotykam osoby, które mówią: „Stres jest nie do pokonania”. Otóż stres bywa silny, czasem wręcz paraliżujący, ale to normalny element każdego wystąpienia. Można go przekształcić w pozytywną energię, która napędza. Odrobina adrenaliny sprawia, że mówimy z zaangażowaniem i pasją. Gdy potrafimy ujarzmić ten stres, staje się on naszym cichym sprzymierzeńcem i wyostrza koncentrację.
Jednym z najważniejszych aspektów jest umiejętne planowanie przemówienia, czy prezentacji. Nie chodzi tutaj wyłącznie o przygotowanie slajdów. Kluczowe jest ustalenie celu prezentacji – co chcesz osiągnąć? Czy chcesz przekazać wiedzę, zainspirować do działania, czy może przekonać do pewnego pomysłu? Kiedy znasz dokładnie odpowiedź, dobierasz argumenty, które wspierają Twój cel. Przygotowujesz strukturę, a każde zdanie staje się małą cegiełką budującą całość.
Właściwa struktura to esencja wystąpienia.
Zacznij od krótkiego wstępu, w którym przykujesz uwagę. Następnie rozwinięcie – czyli merytoryczna część Twojej prezentacji – powinno być logicznie podzielone na kilka bloków. W zakończeniu zawsze warto wrócić do głównej idei lub zadać inspirujące pytanie. Taki schemat sprawia, że odbiorca czuje spójność, a Twoja wypowiedź jest pełna klarowności. Ludzie uwielbiają, gdy mówca prowadzi ich od punktu A do punktu B w sposób płynny i zrozumiały.
Wyobraź sobie, że stoisz przed salą pełną ludzi. Masz w głowie pięknie ułożoną historię, ale zastanawiasz się, jak ją opowiedzieć. Ogromne znaczenie ma tutaj ton głosu i tempo mówienia. Jeżeli przez cały czas mówisz monotonnie, nawet genialne informacje mogą utonąć w morzu nudy.
Urozmaicaj głos
Przyspiesz, kiedy chcesz podkreślić coś ważnego, zwolnij, by dać odbiorcom czas na przemyślenie kluczowej kwestii. Głos to instrument, którym możesz malować emocje. Skup swoją uwagę podczas mówienia na reakcjach widzów.
Równie istotna jest mowa ciała.
Nasza postawa, gesty i mimika wyrażają więcej niż słowa. Utrzymuj kontakt wzrokowy z publicznością. Rozglądaj się po sali, by każdy czuł się zaangażowany w rozmowę. Jeśli tylko stoisz i nie wykonujesz żadnych gestów, Twoja energia może spadać. Zadbaj o otwartą pozycję ciała – uniesiona klatka piersiowa, ręce w naturalnym ruchu, niekrzyżowanie ich w defensywnej pozycji. Dzięki temu zyskasz sympatię i wiarygodność.
Czujesz, że brakuje Ci pewności siebie?
Dobrym sposobem jest nagranie próby wystąpienia. Włącz kamerę i mów tak, jakbyś był już na scenie. Następnie obejrzyj nagranie, zanotuj mocne strony i słabe punkty. To sprawdzona metoda, aby zobaczyć siebie oczami widza. Możesz być zaskoczony tym, jak wiele detali wymaga poprawy, ale to normalne. Każdy występujący – nawet gwiazdy TED-ów – najpierw ćwiczy, analizuje i wprowadza korekty.
Kiedy prezentujesz w pracy, zwykle korzystasz z materiałów wspierających, takich jak PowerPoint.
Warto pamiętać, że slajdy powinny uzupełniać Twój przekaz, a nie być jego sednem. Unikaj przesytu tekstu. Stosuj duże, czytelne fonty i dobrze dobrane kolory. Jedna myśl na slajdzie wystarczy, a zbyt wiele grafik może rozproszyć. Ludzie częściej zapamiętają Twoją opowieść niż slajd wypełniony drobnym druczkiem. Staraj się tak przygotowywać wizualizacje, aby wspierały Twoją argumentację i były atrakcyjne wizualnie.
Zastanów się, czy wolisz występować z czy bez notatek.
Wszystko zależy od typu spotkania i Twoich osobistych preferencji. Niekiedy kilka punktów w formie bulletów może pomóc Ci zachować ciąg myśli. Unikaj jednak czytania z kartki od początku do końca. Wystąpienie powinno brzmieć naturalnie. Chodzi o to, byś pozostał w kontakcie z publicznością, a nie zadręczał ich mechaniczną recytacją gotowego tekstu.
Jak rozpocząć?
Kiedyś usłyszałem od jednego ze swoich mentorów: „Publiczność chce być zainspirowana, nie doinformowana”. To ważna rada. Nawet jeśli przekazujesz informacje ścisłe, takie jak wyniki finansowe czy dane statystyczne, znajdź w nich element ludzki. Dodaj krótką historię, anegdotę czy porównanie. Jeśli omawiasz sytuację w firmie, możesz posłużyć się opowieścią o sukcesach członków zespołu albo zwrócić uwagę na czyjeś niezwykłe osiągnięcia. To przybliża słuchaczy do tematu i pozwala poczuć emocjonalny związek z przekazywanymi danymi.
Wejdź w interakcję z ludźmi na sali.
Zadawaj pytania, dawaj czas na krótką refleksję. Możesz poprosić, żeby ktoś z publiczności podał przykład własnej sytuacji. Dzięki temu wszyscy czują się współautorami wydarzenia. W mojej długoletniej pracy zauważyłem, że interaktywne elementy czynią prezentację bardziej pamiętną i dają uczestnikom poczucie wartości. To przestaje być jednostronny wykład, a staje się wspólnym doświadczeniem.
Koncentracja
Istnieje wiele teorii na temat tego, ile czasu człowiek jest w stanie utrzymać pełną koncentrację na wystąpieniu. Niektórzy naukowcy mówią o kilkunastu minutach. Dlatego tak ważne jest, abyś co pewien czas wprowadzał urozmaicenie. Może to być zmiana tonu, dodanie historii, krótki quiz, czy nawet pauza. Pauzy też potrafią być potężne. Dają publiczności moment na przyswojenie informacji i zbudowanie napięcia przed kolejną częścią Twojego wystąpienia.
Każde przemówienie to także praca z emocjami słuchaczy.
Jeśli chcesz ich zainspirować, dotknij obszaru, który jest dla nich naprawdę ważny. W środowisku biznesowym często liczy się wzrost, innowacja, skuteczne motywowanie pracowników czy poprawa wyników sprzedażowych. W wystąpieniach motywacyjnych ludzie szukają historii i przesłań, które odmienią ich spojrzenie na życie. Zastanów się, co Twoja publiczność chce usłyszeć i postaraj się wypełnić tę przestrzeń wartościową treścią.
Warto przy tym pamiętać o roli autentyczności.
Lepiej być sobą niż próbować naśladować kogoś, kim się nie jest. Nie wszyscy jesteśmy rozrywkowymi showmanami, a udawanie obcej osobowości może przynieść odwrotny skutek. Autentyczność budzi zaufanie. Jeśli jesteś raczej spokojną osobą, wykorzystaj tę cechę jako atut. Jeśli z kolei masz w sobie pokłady energii i humoru, nie bój się ich wykorzystać w przemyślany sposób.
Jako trener w dziedzinie wystąpień publicznych, zawsze powtarzam, że jednym z największych błędów jest ignorowanie potrzeb i oczekiwań odbiorców.
Dlatego kluczowe jest wcześniejsze rozpoznanie, z kim będziesz rozmawiać. Czy to grupa ekspertów w dziedzinie, w której się specjalizujesz? Czy może osoby kompletnie nowe w temacie? W zależności od tego dostosowujesz trudność, słownictwo i przykłady. Dzięki temu słuchacze czują, że są dla Ciebie ważni.
W mojej praktyce nauczyłem się, że wyznaczanie konkretnego celu dla każdej prezentacji przynosi fantastyczne efekty.
Jeżeli wiesz, że chcesz przekonać do pewnej idei, planujesz precyzyjnie argumentację. Jeśli masz za zadanie wyłącznie zreferować stan projektu, Twoje wystąpienie przybiera formę raportu z elementami wniosków. Cokolwiek robisz, pamiętaj, by pozostać elastycznym. Zdarza się, że podczas prezentacji publiczność podąża w nieco inną stronę. Bądź gotowy, by podjąć nowy wątek, jeśli jest on istotny dla uczestników.
Dobrze jest też ustalić sobie jasne wskaźniki sukcesu.
Czy sukcesem będzie aplauz? A może podpisanie umowy lub pozyskanie zgody na budżet? Kiedy masz określone cele, łatwiej jest potem ocenić, czy wystąpienie spełniło oczekiwania. Jeżeli celem jest aktywizacja słuchaczy, możesz zaproponować krótkie zadanie do wykonania w trakcie prezentacji, a później sprawdzić, ile osób się w nie włączyło. Taki pomiar daje cenną informację zwrotną na przyszłość.
Dostosowanie się.
Zdarza się, że ktoś mówi do mnie: „Nie mam doświadczenia przed kamerą, a teraz muszę wystąpić w formie webinaru”. Prezentacje online rządzą się swoimi prawami. Kamera nie pokaże całej Twojej sylwetki, część mowy ciała się gubi, a interakcja z uczestnikami bywa utrudniona. Dlatego tym bardziej warto zadbać o żywszą modulację głosu, atrakcyjne slajdy i częste zaproszenie do włączania mikrofonu czy pisania na czacie. Dopasowanie się do formatu wystąpienia jest fundamentem sukcesu w komunikacji.
Wielu prelegentów zastanawia się, jak radzić sobie z niewygodnymi pytaniami z sali.
Przede wszystkim nie bój się przyznać, że czegoś nie wiesz, ale w innej formie. Unikamy stwierdzenie "nie wiem". Lepiej powiedzieć: „Sprawdzę tę kwestię i wrócę z informacją” niż próbować improwizować na siłę. Odbiorcy doceniają uczciwość. Często trudne pytania stają się inspiracją do rozwinięcia myśli, a nawet do podjęcia nowego projektu. Zachowaj spokój i zaproś do dyskusji – to może uczynić Twoją prezentację jeszcze bardziej wartościową.
Twoja pewność siebie wzrasta, gdy widzisz pozytywną reakcję słuchaczy.
Pamiętaj jednak, że nie zawsze każdy będzie entuzjastyczny. Niektórzy mogą mieć zły dzień, inni mogą być nieco sceptyczni z natury. Skupiaj się na osobach, które z Tobą współgrają, ale nie ignoruj reszty. Każdy ma prawo do własnej oceny. Twoim zadaniem jest dostarczyć jak najlepsze wystąpienie i dać przestrzeń do refleksji, a nie przekonać wszystkich na siłę do swojej racji.
Dbałość o drobne szczegóły potrafi wynieść wystąpienie na wyższy poziom.
Zwróć uwagę, czy na slajdach nie ma literówek, czy wykresy są czytelne, czy mikrofon działa tak, jak trzeba. Nic nie wytrąca z rytmu przemowy bardziej niż potknięcia techniczne lub banalne błędy, które można było wyeliminować wcześniej. Warto też przybyć na miejsce wcześniej i zapoznać się z salą, rzutnikiem lub interfejsem platformy online.
Uroda dobrego wystąpienia polega na tym, że potrafisz jednocześnie być przewodnikiem i towarzyszem.
Masz wiedzę, ale nie ustawiasz się w roli wszystkowiedzącego guru. Budujesz raczej pomost między informacjami, które posiadasz, a potrzebami słuchaczy. Dajesz im przestrzeń do zadawania pytań i dzielenia się opinią. Taka relacja sprawia, że publiczność czuje się częścią procesu, zamiast być jedynie biernym odbiorcą.
Nawiązuj do bieżących wydarzeń i trendów, jeśli to pasuje do tematu.
Ludzie lubią, gdy przemówienie jest osadzone w realiach, które znają. Jeśli masz okazję, wspomnij o aktualnych danych rynkowych, ciekawych wynikach badań lub istotnych zmianach w branży. To dodaje świeżości Twojemu wystąpieniu. Jednocześnie nie przeładowuj prezentacji nadmiarem statystyk. Wybieraj te najważniejsze, które faktycznie wnoszą wartość i wspierają argumentację.
Pamiętaj też, że po zakończeniu wystąpienia ludzie zapamiętają jedynie niewielką część Twoich słów.
Dlatego tak ważne jest podsumowanie i mocne zakończenie. Dobrze jest zebrać kluczowe punkty w formie krótkich bulletów lub sentencji, którą łatwo zapamiętać. Możesz też zadać pytanie, które skłoni słuchaczy do refleksji. Zdarza się, że najlepszą puentą jest krótki cytat. Ale uważaj, by nie był wyświechtany i aby wybrzmiał spójnie z całą narracją.
Zostaw ludzi z przekonaniem, że to, co usłyszeli, może wpłynąć na ich życie czy pracę zawodową.
Jeśli motywujesz do działania, daj im konkretny plan następnych kroków. Jeżeli chodzi o wdrożenie jakichś narzędzi w firmie, zasugeruj, gdzie mogą znaleźć dodatkowe materiały lub jak mogą zaplanować pierwszy etap. Dzięki temu Twój przekaz nie kończy się wraz z opuszczeniem sali – on żyje dalej w codziennych zadaniach i decyzjach ludzi, którzy go usłyszeli.
Podczas piętnastu lat prowadzenia szkoleń obserwuję, jak uczestnicy z czasem przechodzą niesamowitą metamorfozę.
Ci, którzy na początku chowali się w ostatnim rzędzie z nadzieją, że nie będą musieli mówić, po odpowiednim treningu i wsparciu potrafią wystąpić przed kilkusetosobową publicznością. To jest dla mnie największa nagroda – widzieć ten błysk w oku, gdy ktoś odkrywa swój potencjał i zaczyna przemawiać z dumą i radością.
Zrozumiałem też, jak ważne jest odpowiednie podejście mentalne.
Wyobraź sobie swoje wystąpienie jako przygodę. Masz pewien skarb – wartość, którą przekazujesz – i Twoim celem jest podzielić się nim z innymi. Jeśli podejdziesz do prezentacji z myślą: „Mam coś ważnego do powiedzenia i chcę się tym podzielić”, to Twoja motywacja i energia wzrosną. Ludzie czują takie pozytywne nastawienie i chętniej słuchają.
Dlatego zawsze powtarzam, że wystąpienia publiczne to nie tylko zestaw technik.
To także (a może przede wszystkim) mindset. Warto pracować nad wiarą w siebie i w to, co mówisz. Jeśli sam nie wierzysz w prezentowane treści, widownia to zauważy. Bądź spójny z samym sobą. Bądź świadomy swoich mocnych stron i nieustannie szukaj sposobów, by się rozwijać. Gdy masz w sobie tę wewnętrzną siłę, Twoje przemówienie staje się autentyczne i pełne szczerości.
A co, jeśli mimo wszystkich starań nadal czujesz tremę?
Pamiętaj, że ona nigdy nie zniknie w stu procentach. Ale to nie jest celem. Chodzi o to, by nauczyć się z nią współistnieć, a nawet ją wykorzystać. Drobne mrowienie w brzuchu może być pozytywnym katalizatorem kreatywności. Ludzie doceniają, kiedy widzą, że mówcy zależy na tym, co mówi. Sztywny brak emocji nie buduje więzi z odbiorcami.
Gdy już opanujesz podstawy, warto stale się doskonalić. Świat idzie do przodu. Pojawiają się nowe narzędzia, trendy i oczekiwania odbiorców. Uczestniczenie w szkoleniach, oglądanie wystąpień mistrzów, analizowanie najlepiej ocenianych prezentacji na konferencjach – wszystko to pozwala Ci poszerzać horyzonty i odkrywać kolejne poziomy sztuki przemawiania. Bycie ekspertem nie oznacza zakończenia nauki. To raczej ciągła droga, w której zawsze można znaleźć nową inspirację.
Co teraz zrobisz?
Jeśli czujesz, że chciałbyś rozwinąć swoje kompetencje, a to, co przeczytałeś, zainspirowało Cię do działania, mam dla Ciebie dobrą wiadomość. Stworzyłem program „SZTUKA PREZENTACJI”, który pomógł już wielu osobom przełamać bariery i zacząć występować z pasją i skutecznością. Dlaczego ten program jest wyjątkowy? Bo opiera się na doświadczeniu, które zbierałem przez 15 lat aktywnego szkolenia innych. Łączy praktyczne ćwiczenia z inspirującą atmosferą i daje szybkie efekty.
W ramach szkolenia „SZTUKI PREZENTACJI” uczę, jak zapanować nad stresem, budować przekonujący przekaz, korzystać z mowy ciała i tworzyć slajdy, które naprawdę wspierają wystąpienie. Pokazuję, jak mówić do różnych typów odbiorców, niezależnie od tego, czy to pracownicy korporacji, studenci, czy potencjalni inwestorzy. Stawiam na interaktywność i praktykę, bo uważam, że najszybciej uczymy się przez działanie. Zrozumiesz, jak wykorzystywać swoje atuty i przekuwać ewentualne słabości w mocne strony.
Wszystko to jest dostępne w trzech formach, z których możesz wybrać taką, jaka najlepiej pasuje do Twojej sytuacji.
1) Szkolenia otwarte – odbywają się w niewielkich grupach, w przyjaznej atmosferze. Zyskasz wsparcie i feedback od osób, które mają podobne wyzwania.
2) Szkolenie online – wygodna opcja, jeśli nie możesz przyjechać osobiście. Uczysz się w dowolnym miejscu, a jednocześnie masz ze mną bezpośredni kontakt dzięki wideokonferencjom i interaktywnym ćwiczeniom.
3) Szkolenie indywidualne – (premium) rozwiązanie skrojone na miarę, gdzie cały program dopasowujemy do Twoich potrzeb i pracujemy nad konkretnymi celami, jakie chcesz osiągnąć.
1) Szkolenia otwarte – odbywają się w niewielkich grupach, w przyjaznej atmosferze. Zyskasz wsparcie i feedback od osób, które mają podobne wyzwania.
2) Szkolenie online – wygodna opcja, jeśli nie możesz przyjechać osobiście. Uczysz się w dowolnym miejscu, a jednocześnie masz ze mną bezpośredni kontakt dzięki wideokonferencjom i interaktywnym ćwiczeniom.
3) Szkolenie indywidualne – (premium) rozwiązanie skrojone na miarę, gdzie cały program dopasowujemy do Twoich potrzeb i pracujemy nad konkretnymi celami, jakie chcesz osiągnąć.
Na zakończenie tego artykułu chcę Cię serdecznie zachęcić do wzięcia udziału w szkoleniu „SZTUKA PREZENTACJI”. Niezależnie od tego, czy wybierzesz szkolenie otwarte, online czy indywidualne, gwarantuję Ci pełne zaangażowanie, praktyczną wiedzę i przyjazną atmosferę. Jeśli naprawdę pragniesz rozwijać się w sztuce wystąpień publicznych i zyskać tę niepowtarzalną pewność siebie na scenie, to szkolenie jest właśnie dla Ciebie. Zrób pierwszy krok, a przekonasz się, jak bardzo ta umiejętność może odmienić Twoje życie zawodowe i prywatne.
Zapamiętaj (Zobacz też nagranie video z 8 wskazówkami):
- Przygotowanie i cel: Dobrze zdefiniowany cel prezentacji i staranne zaplanowanie treści zwiększają pewność siebie.
- Struktura i emocje: Logiczny podział treści, wykorzystanie tonacji i pauz utrzymują uwagę słuchaczy.
- Wizualizacje: Slajdy powinny wspierać przekaz, a nie go zastępować.
- Mowa ciała: Kontakt wzrokowy, otwarta postawa i świadome gesty dodają wiarygodności.
- Stres i trema: Stres może być sprzymierzeńcem, jeśli nauczysz się go kontrolować.
- Interakcja z publicznością: Pytania i krótkie ćwiczenia angażują słuchaczy, czyniąc prezentację żywszą.
- Autentyczność: Bycie sobą i szukanie własnego stylu zwiększa zaufanie odbiorców.
- Rozwój osobisty: Regularne ćwiczenia, analiza nagrań i korzystanie ze szkoleń pozwalają nieustannie się doskonalić.
Chcesz rozwinąć swoje kompetencje?
Jeśli chcesz prezentować z większą pewnością siebie i wreszcie zacząć w pełni wykorzystywać swój potencjał podczas prezentacji
Zapraszam Cię na szkolenie SZTUKA PREZENTACJI:
Zapraszam Cię na szkolenie SZTUKA PREZENTACJI:
- Szkolenia otwarte – dołącz do małej grupy pasjonatów, z którymi wspólnie przełamiesz bariery i zdobędziesz nowe umiejętności.
- Szkolenie online – ucz się komfortowo z dowolnego miejsca, z indywidualnym wsparciem na każdym etapie kursu.
- Szkolenie indywidualne – wejdź na poziom premium i otrzymaj w pełni spersonalizowany program. Pracuj nad swoimi prezentacjami pod moim Trenera Wystąpień Publicznych
Zrób ten ważny krok i odkryj, jak daleko może Cię zaprowadzić swobodne, pełne charyzmy prezentowanie.
Bądź mistrzem prezentacji.
Bądź mistrzem prezentacji.