Szkolenie
Wystąpienia Publiczne dla Prawników

Terminy szkoleń
Szkolenie z Gwarancją Terminu. Planuj termin szkolenia ze 100% pewnością.
Stacjonarne:
19-20.02.2026 - Poznań
Wprowadzenie
W świecie prawa liczą się fakty, przepisy i argumenty — ale na sali sądowej wygrywa ten, kto potrafi o nich mówić jasno, pewnie i przekonująco. Młody prawnik, choć wyposażony w wiedzę, często zderza się z brutalną praktyką: drżący głos, szybkie tempo, brak struktury wypowiedzi, presja obecności sędziego i strony przeciwnej.
To szkolenie powstało właśnie dla tych, którzy chcą przejść od „umiem pisać” do „umiem mówić tak, że mnie słuchają”. Dwudniowy, intensywny warsztat z nagraniami wideo, analizą, ćwiczeniami mowy, gestu i argumentacji. Bez owijania w bawełnę. Bez akademickiej teorii. Z pełnym skupieniem na tym, czego prawnik naprawdę potrzebuje, by brzmieć jak profesjonalista — od pierwszego wejścia na salę aż po ostatnią pauzę w mowie końcowej.
Cel szkolenia
Celem szkolenia jest przygotowanie młodych prawników do pewnych, klarownych i skutecznych wystąpień — zarówno na wokandzie, jak i podczas prezentacji w kancelarii czy w rozmowie z klientem.
Uczestnik:
- zrozumie mechanizmy tremy i nauczy się nimi zarządzać,
- opanuje podstawy wymowy prawniczej: dykcji, tonu, rytmu i modulacji,
- nauczy się konstruować logiczny i przekonujący wywód,
- nabierze pewności w zachowaniu, mowie ciała i timingu,
- przygotuje własne wystąpienie i zobaczy swoje postępy na nagraniach.
W skrócie — w ciągu dwóch dni przechodzisz od „mam obawy” do „mam kontrolę”.
Uczestnicy szkolenia – dla kogo?
To szkolenie jest stworzone dla:
-
młodych prawników, którzy dopiero rozpoczynają praktykę i chcą wejść na salę sądową z większą pewnością,
-
aplikantów, którzy wiedzą, że o ich reputacji często zdecyduje pierwsze wystąpienie,
-
prawników in-house i kancelaryjnych, którzy muszą prezentować stanowiska przed zarządem lub klientami,
-
osób, które mają wiedzę, lecz brakuje im narzędzi do jej pewnego zaprezentowania,
-
prawników, którzy chcą poprawić dykcję, tempo mowy, gestykulację, strukturę argumentacji oraz odwagę.
Jeśli chcesz mówić tak, by Sąd cię słuchał, a przeciwnik brał pod uwagę — jesteś we właściwym miejscu.
Korzyści z udziału w szkoleniu
Uczestnik zyskuje:
-
pewność siebie na sali sądowej,
-
opanowanie tremy i stresu pod presją,
-
klarowną wymowę prawniczą — wolniejszą, wyraźniejszą, bardziej autorytatywną,
-
technikę budowania mowy końcowej i stanowiska procesowego,
-
umiejętność reagowania na trudne sytuacje: przerwy sędziego, ataki strony przeciwnej, presję czasu,
-
elegancki i profesjonalny sposób gestykulacji,
-
nagranie wideo z dnia 1 i dnia 2 — pozwalające zobaczyć realny postęp,
-
indywidualne wskazówki od trenera, które można wdrożyć natychmiast.
To szkolenie to nie teoria. To praktyka, która zostaje w mięśniach, w głosie i w pamięci mówcy na lata.
Metody nauki
Szkolenie prowadzone jest w formule intensywnego warsztatu:
- nagrania wideo — uczestnik nagrywa wystąpienie na początku i na końcu szkolenia,
- analiza kamerowa — jasny, rzeczowy feedback bez oceniania osoby,
- ćwiczenia mowy i dykcji,
- praca nad mową ciała prawnika,
- symulacje sytuacji procesowych,
- mikro-scenki „atak–kontra”,
- trening pauzy, rytmu i struktury,
- praca indywidualna i w parach.
Metoda jest prosta: najpierw widzisz, jak jest. Potem uczysz się, jak może być. Na końcu — robisz to przed kamerą.
Czas szkolenia
Stacjonarne - dwa dni szkoleniowe,
- od 9:00 do 15:00.
Koszt szkolenia
- 2770 zł (brutto-zwolnienie z VAT)
Szkolenie otwarte - indywidualne na życzenie
- 5000 zł (brutto-zwolnienie z VAT)
Miejsca szkolenia
Stacjonarne
Akademia ARBIZ
ul. Bosa 4/6. Poznań
ul. Bosa 4/6. Poznań
Program szkolenia
DZIEŃ 1
MOCNE FUNDAMENTY PRAWNICZEGO MÓWCY (9:00–15:00)
CEL DNIA:
Zbudowanie pewności wewnętrznej, opanowanie tremy, wejście w rolę mówcy sądowego i rozpoczęcie analizy wystąpień przed kamerą.
9:00–9:40 – OTWARCIE + PIERWSZE NAGRYWANIE
Ćwiczenie 1: „Twoje 60 sekund przed Sądem”
Każdy uczestnik nagrywa krótką wypowiedź: autoprezentację lub fragment mowy sądowej.
➡️ Materiał będzie analizowany indywidualnie na końcu szkolenia.
➡️ Cel: zobaczyć prawdę o tym, jak jest teraz – bez lukru, ale z szacunkiem.
Każdy uczestnik nagrywa krótką wypowiedź: autoprezentację lub fragment mowy sądowej.
➡️ Materiał będzie analizowany indywidualnie na końcu szkolenia.
➡️ Cel: zobaczyć prawdę o tym, jak jest teraz – bez lukru, ale z szacunkiem.
Typowe emocje prawników:
– drżenie głosu,
– chaos w myśli,
– nadmierna analiza,
– strach przed oceną.
– drżenie głosu,
– chaos w myśli,
– nadmierna analiza,
– strach przed oceną.
9:40–10:30 – PSYCHOLOGIA TREMU PRAWNIKA
Warsztat:
- skąd bierze się stres u osób „z zawodu mówców”,
- mechanizmy ego, ambicji i perfekcjonizmu,
- jak trema wpływa na wymowę, argumentację i ton głosu.
Ćwiczenia:
- pauza mocy,
- „reset wzroku”,
- praca na wdechu,
- mikro napięcia i kontrola ciała w pierwszych 5 sekundach przed publiką.
10:30–10:40 – Przerwa kawowa
10:40–11:40 – MOWA CIAŁA PRAWNIKA NA SALI SĄDOWEJ
Trening praktyczny przed kamerą:
- postawa mówcy w togach,
- gesty wspierające logikę wywodu,
- pułapki: nadmierna sztywność / nad ekspresja,
- technika „stołu mówcy” – jak prezentować się przy ławie.
Ćwiczenie z kamerą:
„Wejście na salę i pierwszy zwrot do Sądu”.
„Wejście na salę i pierwszy zwrot do Sądu”.
11:40–12:30 – WYMOWA PRAWNICZA: DYKCJA, TON, AUTORYTET
Elementy:
- artykulacja pod presją,
- tempo i rytm mowy,
- jak brzmieć pewnie, nie agresywnie,
- modulacja, która buduje wizerunek kompetencji.
Ćwiczenia:
- „twarde argumenty – miękki głos”,
- „miękkie argumenty – twardy głos”,
- technika 3 akcentów.
12:30–12:40 – krótka przerwa
12:40–13:50 – KONSTRUKCJA WYSTĄPIENIA PRAWNICZEGO
Warsztat:
- jak prawnik przygotowuje mowę,
- struktura PTP (Problem – Tok rozumowania – Prośba),
- „Złoty Wątek Argumentacyjny”,
- jak mówić do sędziego i ławników, aby chcieli słuchać.
Ćwiczenie:
Przygotowanie 2-minutowego fragmentu mowy końcowej.
Przygotowanie 2-minutowego fragmentu mowy końcowej.
13:50–15:00 – NAGRYWANIE I FEEDBACK NA ŻYWO
Uczestnicy nagrywają przygotowane wystąpienia.
Analiza trenerska + analiza grupowa.
Cel: przełamać opór i zobaczyć pierwsze postępy.
Analiza trenerska + analiza grupowa.
Cel: przełamać opór i zobaczyć pierwsze postępy.
DZIEŃ 2
MISTRZOSTWO W ARGUMENTACJI I WYSTĄPIENIACH NA WOKANDZIE (9:00–15:00)
CEL DNIA:
Wejście na poziom profesjonalny. Praca na realnych przykładach, argumentacji, strukturach prawniczych i symulacjach.
9:00–9:20 – ROZGRZEWKA MÓWCY + POWTÓRKA KAMERY
Ćwiczenia oddechowe, głosowe, kadrowe.
Powtórka: „Twoje pierwsze zdanie przed Sądem”.
Powtórka: „Twoje pierwsze zdanie przed Sądem”.
9:20–10:20 – ARGUMENTACJA PRAWNICZA, KTÓRA PRZEKONUJE
Warsztat:
- jak budować logiczną ścieżkę dowodową,
- jak mówić do sędziego, by od razu wiedział, dokąd zmierzasz,
- język korzyści w wersji prawniczej (dla Sądu, nie dla klienta),
- jak reagować na obiekcje drugiej strony.
Ćwiczenie:
„Atak i Kontra” – symulacja sporu między pełnomocnikami.
„Atak i Kontra” – symulacja sporu między pełnomocnikami.
10:20–10:30 – przerwa kawowa
10:30–11:30 – WYSTĄPIENIA W TRUDNYCH SYTUACJACH
Realne case’y:
- sędzia przerywa,
- przeciwnik podważa argument,
- pada niewygodne pytanie,
- czujesz, że głos zaczyna żyć własnym życiem.
Ćwiczenia z kamerą:
„3 minuty gdy świat płonie” – symulacja trudnej sytuacji i odbudowanie kontroli.
„3 minuty gdy świat płonie” – symulacja trudnej sytuacji i odbudowanie kontroli.
11:30–12:30 – STORYTELLING PRAWNICZY
Tak, prawnicy też opowiadają historie – tylko oparte na faktach.
Tematy:
Tematy:
- jak prowadzić narrację,
- jak sprawić, by Sąd czuł wagę argumentu,
- jak budować dramaturgię procesową,
- użycie pauzy, kontrastu, obrazu.
Ćwiczenia:
„Opowiedz historię sprawy w 90 sekundach”.
„Opowiedz historię sprawy w 90 sekundach”.
12:30–12:40 – krótka przerwa
12:40–13:40 – OBRONA / WYSTĄPIENIE KOŃCOWE – WERSJA PRO
Każdy uczestnik przygotowuje finalne 3-minutowe wystąpienie:
- mowa końcowa,
- wniosek,
- stanowisko procesowe.
Trener pomaga dopracować logikę, język i pauzy.
13:40–15:00 – FINAŁOWE NAGRYWANIE + INDYWIDUALNE SUGESTIE
Każdy uczestnik:
🎥 nagrywa finalną mowę,
📝 otrzymuje mikro feedback trenerski,
🎯 dostaje jasne wskazówki, co wdrożyć przez kolejne 30 dni.
🎥 nagrywa finalną mowę,
📝 otrzymuje mikro feedback trenerski,
🎯 dostaje jasne wskazówki, co wdrożyć przez kolejne 30 dni.
Porównanie nagrania z dnia 1 i dnia 2 – efekt „WOW” gwarantowany.
EFEKTY SZKOLENIA, KTÓRE PRAWNICY ZABIORĄ ZE SOBĄ
- umieją wejść na salę pewnie i spokojnie,
- kontrolują tremę zamiast z nią walczyć,
- mówią jaśniej, wolniej, z autorytetem,
- argumentują logicznie i przekonująco,
- potrafią reagować na nieprzyjemne sytuacje procesowe,
- wiedzą, jak zbudować mowę końcową krok po kroku,
- widzą swoje błędy i postępy na nagraniach,
- mają konkretne narzędzia do codziennej praktyki.
Prowadzący szkolenie
Od 2009 roku prowadzę intensywne szkolenia z wystąpień publicznych — na salach, scenach, konferencjach i w salach rozpraw. Pracuję z prawnikami (także indywidualnie), managerami, rzecznikami prasowymi, ekspertami i liderami, którzy potrzebują mówić tak, by ich głos niósł znaczenie. Jestem praktykiem. Wiem, jak wygląda stres przed pierwszą mową, jak potrafi sparaliżować gardło, ręce czy myśli.
I wiem też, jak szybko prawnik może wejść na wyższy poziom, gdy tylko dostanie właściwe narzędzia i rzetelny feedback. Na szkoleniu pracuję bezpośrednio, konkretnie i z szacunkiem do tradycji zawodu. Uczestnicy czują się bezpiecznie, ale nie komfortowo — bo rozwój zaczyna się tam, gdzie kończy się wygoda.
Moim zadaniem jest jedno: sprawić, byś mówił tak, jak zawsze chciałeś — pewnie, spokojnie i przekonująco.
W 2008 jako ekspert i praktyk biznesu oraz po wielu szkoleniach zostałem Certyfikowanym Trenerem Biznesu, a po następnych dwóch latach Trenerem Wystąpień Publicznych. Prowadziłem także szkolenia z AML
Specjalizuję się w szkoleniach z wystąpień publicznych, autoprezentacji, przywództwa oraz szkoleniach trenerskich.
Andrzej Różański
Prezes Zarządu Akademii ARBIZ








































