Szkolenie Masterclass Live
Wystąpienia przed kamerą
Terminy szkoleń
Szkolenie z Gwarancją Terminu. Planuj termin szkolenia ze 100% pewnością.
Stacjonarne:
12.12.2025 - Poznań
Cele szkolenia
- Nabycie umiejętności swobodnego i efektywnego komunikowania się przed kamerą.
- Poznanie technik radzenia sobie z tremą i stresem.
- Nauczenie się budowania pozytywnego wizerunku w mediach.
Uczestnicy szkolenia
- Szkolenie przeznaczone jest dla osób, które chcą nauczyć się swobodnego i efektywnego komunikowania się przed kamerą.
- Uczestnicy proszeni są o zabranie ze sobą wygodnego stroju do nagrań.
- Zapewniamy niezbędny sprzęt do nagrań.
Korzyści dla uczestników:
- Nabycie umiejętności swobodnego i efektywnego komunikowania się przed kamerą.
- Zwiększenie pewności siebie i zmniejszenie tremy.
- Poznanie technik budowania pozytywnego wizerunku w mediach.
- Możliwość przećwiczenia swoich umiejętności w praktyce.
- Otrzymanie certyfikatu ukończenia szkolenia.
Metody nauki
- Wykłady.
- Prezentacje multimedialne.
- Fragmenty filmów kinowych (keysy)
- Ćwiczenia praktyczne.
- Dyskusje.
- Indywidualne konsultacje.
Czas szkolenia
- jeden dzień szkoleniowy,
- od 9:00 do 15:00.
Koszt szkolenia
- 1870 zł (brutto-zwolnienie z VAT)
Miejsca szkolenia stacjonarnego
Akademia ARBIZ
ul. Bosa 4/6. Poznań
ul. Bosa 4/6. Poznań
Program szkolenia
BLOK 1. PSYCHOLOGIA KAMERY I TREMA (09:00–10:00)
Cel: uczestnik rozumie, dlaczego kamera stresuje i jak zbudować spokój.
- Mechanika tremy i „mikro-lęku przed oceną”
- Ćwiczenia oddechowe i „reset głowy”
- Test „Twój styl zachowania przed kamerą”
- Praca indywidualna: obszary rozwoju
- Nagranie 1: baseline – 60 sekund
Efekt: pierwszy wgląd + jasna mapa poprawy.
BLOK 2. TECHNIKA KAMERY – ŚWIATŁO, GŁOS, OBECNOŚĆ (10:00–11:00)
Cel: uczestnik staje się świadomy techniki i unika amatorskich błędów.
- 5 kluczowych ustawień: kadr, światło, tło, mikrofon, odległość
- „3 poziomy energii” – jak wyglądać naturalnie
- Ton, tempo, modulacja
- Symulacje techniczne: nagrania w różnych ustawieniach
- Praca w parach: analiza nagrań
BLOK 3. AUTENTYCZNOŚĆ, HISTORIE I SCENARIUSZE (11:10–12:30)
Cel: uczestnik zaczyna mówić jak lider – prawdziwie, nie aktorsko.
- Jak opowiadać, a nie „mówić do kamery”
- Mikro-storytelling do krótkich nagrań
- Technika „złotych 20 sekund” (hook)
- Praca nad naturalnością i emocją
- Ćwiczenie premium: „kamera 3 role”: ekspert – lider – narrator
Efekt: przełamanie sztywności + większa lekkość.
BLOK 4. PROFESJONALNE NAGRYWANIE – KAMERA W PRAKTYCE (12:40–14:00)
Cel: uczestnik nagrywa krótkie materiały, jak do LinkedIn/Webinaru/firmy.
- 3 typy nagrań biznesowych: informacyjne / edukacyjne / wizerunkowe
- Praca z prompterem
- Praca bez promptera – naturalne flow
- Elementy wpływu: pauzy, gest, dynamika
- Nagranie 2: „jestem ekspertem” – 60 sekund
- Profesjonalna analiza: „co robi robotę”
BLOK 5. NAGRANIE FINAŁOWE + FEEDBACK (14:00–15:00)
Cel: uczestnik wychodzi z gotowym materiałem profesjonalnym.
- Scenariusz 45–60 sekund
- Wskazówki indywidualne
- Nagranie 3: materiał finalny (PRO)
- Omówienie dla każdego uczestnika
- Mini-plan 30 dni: „Jak utrwalić efekty”
Prowadzący szkolenie
Kiedyś miałem wiele obaw przed mówieniem do obcych ludzi. Był czas, że nawet się jąkałem. Straciłem wiele okazji biznesowych, tylko dlatego, że bałem się prowadzenia prezentacji, przemawiania. Po jednej mojej porażce w 1998 roku stwierdziłem "koniec uciekania" i zacząłem się intensywnie uczyć komunikacji interpersonalnej oraz jak uczyć dorosłych na szkoleniach.
W 2008 jako ekspert i praktyk biznesu oraz po wielu szkoleniach zostałem Certyfikowanym Trenerem Biznesu, a po następnych dwóch latach Trenerem Wystąpień Publicznych.
Specjalizuję się w szkoleniach z wystąpień publicznych, autoprezentacji, przywództwa oraz szkoleniach trenerskich.
Współpracowałem z wieloma firmami takimi jak: AMICA, BRIDGESTONE, BZ WBK, EUROBANK, SANTANDER BANK, ENERGA, PGE, PGNiG, STILL, JOBS...
Andrzej Różański
Prezes Zarządu Akademii ARBIZ
